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[九游机电]如何避免空调病

【概要描述】当空调设备使用不当时,人体无法适应空调环境继而产生一些传染病,身体疼痛及其他不适症状,近年来称之为“空调病”。

[九游机电]如何避免空调病

【概要描述】当空调设备使用不当时,人体无法适应空调环境继而产生一些传染病,身体疼痛及其他不适症状,近年来称之为“空调病”。

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一、什么叫空调病?

当空调设备使用不当时,人体无法适应空调环境继而产生一些传染病,身体疼痛及其他不适症状,近年来称之为“空调病”。

 

二、空调病有哪些表现?

主要表现为容易疲劳、肩颈痛、手脚畏冷、容易感冒、体质下降、鼻敏感(眼、鼻、咽、喉等器官对一些物质敏感而引致的反应)等症状。空调温度过低,还会感觉浑身发紧、手脚冰凉、时间长了还会腰酸背痛。从闷热的室外进入有空调的房间,突然凉下来后,有的人还会感到肚子不舒服甚至拉肚子。

 

三、如何避免空调病?

1、空调温度不要太低,25度左右,室内外温差最好在5度左右适宜。这样能防止由于温差变化导致感冒的发生。

2、尽量避免空调直吹关节、颈部等重要位置。防止血管受寒收缩,血液流动不畅造成的问题。

3、不要长时间待在空调房内,保持一定的运动量以及户外运动的时间,可安排在气温相对较低的清晨或傍晚在室外进行,以全身微微有汗为佳,同时注意水电解质的摄入。

4、保持环境清洁和通风。长时间开空调的房间注意开窗换气,可以2~3小时开窗换气,每次10~15分钟。空调滤芯也要常清理,预防有害细菌增生引发的呼吸道疾病。

5、如果感觉吹空调不舒服,可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊来缓解,或者喝些绿豆汤等,症状严重需要及时就医。

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